<table id="gj401"><option id="gj401"></option></table>

  • <p id="gj401"><label id="gj401"></label></p>
    <big id="gj401"></big>
    <table id="gj401"></table>
  • <track id="gj401"></track>
    <track id="gj401"></track>
    關閉
    申請試用

    返回頂部
    歡迎來到悅蕾化妝品有限公司!
    客服QQ:
    客服微信:

    全部文章

    海燕微盟微商論:我們缺的不是時間,而是專注

    發布日期:2018-09-11 游覽次數:1243

    “為什么我的時間總是不夠?”很多人都有這樣的困惑!

    海燕微盟認為:珍惜時間的人,沒有公分去抱怨時間不夠。日過我們總是抱怨時間不夠用,是不是還沒學會珍惜時間。還有怎樣利用時間呢。

    現代人生活節奏皮鞭很快,工作生活壓力大,總感覺事情好像永遠做不完,煩惱好像永無止境。

    “集中注意力是極難的事情”

    “我們的意識很容易被新事物所吸引,狂熱地集中一段時間后又發現更新鮮的事物,就好像一群螞蟻涌向一根稻草,抬著它走了一段就丟棄了。

    我想就這樣靜靜地思考,從容不迫,天馬行空,不會被打擾,也不用從椅子上站起來,思緒流轉之間沒有對立也沒有障礙。我想就這樣沉靜下去,深深地思考,而不是僅僅停留在表面那些生硬的個別事物上?!?

    我們的潛意識里,天生就有一種容易分心的傾向。不聽話的思緒很容易被奇怪和新鮮的事物吸引,然后開始心猿意馬的游走。比如看到墻上的一粒斑點,我們或許會忍不住浮想聯翩,等到注意力回到原點時,時間已經狠心地溜走了。

    要克服潛意識這種任性妄為的特質,把注意力集中在一個地方,這本來就是極其困難的事情。更何況,在這個繁華有趣的世界里,能夠讓我們分心的事物實在太多了。

    “這是一個讓人分心的時代”

    “互聯網所做的似乎就是把我們的專注和思考能力撕成碎片,拋到一邊。無論上網還是不上網,我現在獲取信息的方式都是互聯網傳播信息的方式,即通過快速移動的粒子流來傳播信息。

    以前,我戴著潛水呼吸器,在文字的海洋中緩緩前進?,F在,我就像一個摩托快艇手,貼著水面呼嘯而過?!?

    互聯網是讓我們分心的最大推手。以前我們可以靜心閱讀一本書,或一篇很長的好文章,充分吸收里面的養分。當然也可以全情投入地做一件事,反反復復以至于完美的境界?,F在我們哪會有這樣的閑情逸致?

    “平心靜氣,全神貫注,聚精會神,這樣的線性思維正在被一種新的思維模式取代,這種新模式希望也需要以簡短,雜亂而且經常是爆炸性的方式收發信息,其遵循的原則是越快越好?!?

    我們驕傲地說,現在是信息時代,是碎片化閱讀時代,是高效的時代,我們可以以很低的成本獲取海量的信息。但是僅僅是獲取而已,我們沒有興趣深入和鉆研,也就沒有辦法專注和深刻。在不經意間,我們逐漸變得浮躁、功利、淺薄。

    這就是互聯網時代的人性,無可厚非。但是要知道,很多人抱怨時間不夠的同時,仍然改不掉看手機刷朋友圈的習慣,改不掉上網工作時隨意點開廣告鏈接的毛病。如果我們甘愿被信息俘獲,享受這種摩托快艇手在水面上呼嘯而過的快感,那么我們還抱怨時間不夠,感慨自己一事無成,是不是有些可悲可笑了。

    “無論干什么事,都不要漫不經心?!?

    “我們度過滿當當的一天后發現空空如也,因為所有的信息只是扯動一下我們的注意力,大搖大擺地路過我們的大腦,一天結束時即會發現,所剩無幾卻又身心俱疲?!?

    所謂的迷惘空虛,就是因為心中無物,被紛亂的外界影響而失去了內心真實的感覺。村上春樹說得好,沒有專注力的人生,就仿佛睜大眼睛卻什么也看不見。

    情商大師丹尼爾·戈爾曼這本書里,對想獲得專注力的人提出了幾點建議:

    第一,用意志力強行正念。正念練習增強了專注力,特別是執行控制力、工作記憶能力以及保持專注力的能力。每天20分鐘的小練習,連續4天,就能看到效果。當然訓練時間越長,效果越持久。

    第二,保持積極的心態,關注優勢。人在情緒高昂、活力充沛時,大腦左前額葉區就會被激活。這里包含了在我們最終實現夢寐以求的目標之時,提醒我們應該感到格外興奮的神經回路。

    第三,適當的放松和自我調節。在安靜的環境中放松休息,能緩解專注力疲勞和生理疲勞?;謴蛯W⒘Φ姆椒ê芎唵?,那就是停止工作。

    只要在大自然中待上一段時間,我們就能恢復專注力。處于公園或任何多姿多彩的自然環境,即便散步幾分鐘也可以。這樣可以適當地激發自下而上的注意,允許自上而下神經回路補充能量。

    海燕微盟(微信:myvm88)認為,我們總想著一蹴而就地獲取成功,甚至在多個不同的領域功成名就。沒有專注,這些想法都只是空中樓閣吧。還有一點需要注意的是,無論專家給什么建議,書本提供什么訓練方法,其實都不如先鍛煉出強大的意志力和執行力。很多人逼自己看成功學的勵志書籍,也參透不了利用時間和高效專注的奧秘,正是因為缺少意志力和執行力,以及屬于自己的信仰。

    海燕微盟簡介:海燕微盟(微信:myvm88),作為微商創業聯盟,為廣大微商提供更多實用微商創業技巧,包括:微商營銷方式、案例分析、吸粉實用方式,用過來人的經驗告訴你實用的微商運營方式,讓你更近成功一步!

    海燕微盟目前旗下擁有多個一線品牌資源,包括:穆絲美妝、悅蕾面膜、金稻蒸臉器等口碑極好的品牌。為廣大微商提供一手貨源,絕對一手價格,讓你輕松體會捧著手機就能月入兩萬的樂趣。

    悅蕾面膜簡介:悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜(簡稱“悅蕾面膜”),廣州悅蕾化妝品有限公司出品,世界頂尖純天然美白抗衰精華蠶絲面膜,臺灣原裝進口蠶絲,不含防腐劑、香精、重金屬,高效安全,其有效成分透明質酸又稱玻尿酸,它的透明質分子能攜帶500倍以上的水分,攜帶大量水分的透明質分子超強保濕為肌膚注入充盈水分肌膚水嫩瑩潤飽滿。

    悅蕾面膜1貼有效,1周2-3貼,28天肌膚呈現水嫩白皙、緊致、嫩滑、青春光彩!

    一盒6片,每片富含30克精華,全國統一零售價:118元/盒
    悅蕾面膜為目前公認的最佳保濕補水產品,深受娛樂圈一線明星、時尚達人、名人大咖青睞!

    悅蕾面膜公眾號:yuelei365

    悅蕾面膜全國客服熱線:13609095750

    悅蕾面膜全國微商客服微信號:myvm88

    悅蕾面膜淘寶:https://shop430423604.taobao.com/

    悅蕾面膜官網:http://www.cktorrent.com/

    在线天堂中文新版最新版,精品亚洲AV无码一区二区三区,亚洲AV 欧美 卡通 动漫在线,超级丰满大爆乳女警察免费不卡